El desgarro muscular es una de las lesiones más frecuentes que se produce en quienes realizan ejercicio o practican deportes, ya sea a nivel amateur o profesional, aunque también puede presentarse en personas que levantan objetos pesados con una mala postura.
Este consiste en la ruptura de las fibras musculares debido a golpes, tensiones o distensiones de la masa muscular, afectando a la estructura y continuidad de sus tejidos.
Su principal clasificación se basa en la severidad del desgarro, siendo: leve aquellos que presentan un daño mínimo en las fibras musculares; moderado, aquellos con ruptura parcial de las fibras y severo, si existe ruptura total de las fibras musculares.
Los signos y síntomas dependen del grado de desgarro que padezca, teniendo en cuenta que, mientras mayor sea el desgarro, más limitaciones tendrá para ejecutar sus actividades diarias.
Generalmente, suele aparecer:
Para evitar este tipo de lesiones es necesario llevar una dieta saludable e ingerir abundantes líquidos, además de mantener una condición física y muscular adecuadas, realizando siempre un trabajo de calentamiento y estiramiento eficiente antes y después de practicar cualquier actividad física y evitando excederse en los entrenamientos.
Para volver al deporte, es necesario respetar las fases de curación. El paciente debe tener una fuerza muscular y función de la extremidad equivalentes a las de la no lesionada.
El regreso debe ser muy cuidadoso, ya que la recurrencia de estas lesiones será mayor cuando el atleta regrese con los músculos aún débiles y desequilibrados.
Fernando Iza, fisioterapista de ASOFISIOMEDICAL señala de que el desgarro tiene que ser tratado e identificado a tiempo a través de su sintomatología, la cual predomina la pérdida de la fuerza y el dolor en la zona muscular, ya que por ejemplo: un desgarro en los miembros inferiores denotará la imposibilidad de caminar, debido a que este músculo estará sobrecargado, lesionando aún más la parte ya desgarrada, causando un dolor mucho más fuerte.
Dentro del mecanismo del caminar tenemos dos fases: la contracción concéntrica y la contracción excéntrica.
Al haber pérdida de fuerza muscular, la contracción concéntrica va a producir dolor porque está sobrecargando el músculo que está lesionado y la excéntrica puedes provocar un mayor desgarro, ocasionando que las fibras musculares se vayan rompiendo poco a poco.
Hay que considerar que, si la persona lesionada no se trata a tiempo, por no darle importancia a este dolor, puede ocasionar una impotencia funcional más grande al no identificar el desgarro.
Se debe tomar en cuenta que al lesionarse o desgarrarse muscularmente trae consigo diferentes contracturas de los músculos aledaños, ya que estos van a brindar soporte al que está lesionado haciendo que estos otros músculos presenten limitación, daño y hasta un futuro posible desgarro, intentando proteger al que ya está desgarrado.
Para resolverlo es necesario diagnosticarlo oportunamente y tratarlo no solo con medicación sino también con fisioterapia, porque al volver a las canchas o al deporte es necesario respetar las fases de curación.
El paciente debe tener una fuerza muscular y función de la extremidad equivalente a la que no estaba lesionada, el regreso debe ser cuidadoso ya que la recurrencia de estas lesiones será mayor en atletas que regresen cuando los músculos débiles y desequilibrados.
La ecografía y la resonancia magnética son los estudios de elección para la evaluación de los desgarros musculares; siendo la ecografía el estudio inicial para la evaluación de la extensión de estas lesiones (distensión, ruptura parcial o completa); sin embargo, su médico tratante podría requerir una resonancia magnética para una evaluación más detallada de la lesión muscular debido a su alta resolución anatómica.
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REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Cortez SantAnna, J., Pedrinelli, A., Hernandez, A., & Lazzaretti Fernandes, T. (2022). Muscle Injury: Pathophysiology, Diagnosis, and Treatment. Rev Bras Ortop, 57(1). https://www.scielo.br/j/rbort/a/6DfKjzHq3RWrQxGGF57L4kv/?format=pdf&lang=en