Bursitis | Síntomas y causas

La bursitis es un trastorno doloroso que afecta las pequeñas bolsas rellenas de líquido (bolsas sinoviales) que proporcionan amortiguación a los huesos, tendones y músculos alrededor de las articulaciones.

La bursitis ocurre cuando estas bolsas se inflaman, con más frecuencia en el hombro, el codo y la cadera. Pero también ocurre alrededor de la rodilla y el tobillo.

Muchas veces aparece en articulaciones que realizan movimientos repetitivos de forma frecuente.

Por lo general, el tratamiento implica descansar la articulación afectada y protegerla de más traumatismos.

En la mayoría de los casos, el dolor de la bursitis desaparece en unas semanas con tratamiento adecuado, pero son frecuentes las exacerbaciones de bursitis recurrentes.

Síntomas

Si tienes bursitis, la articulación afectada puede:

• Doler o sentirse rígida.
• Doler más cuando la mueve o la presiona.
• Verse hinchada y enrojecida.

Consulta con el médico si presentas:

• Dolor incapacitante en las articulaciones.
• Incapacidad repentina para mover una articulación.
• Hinchazón excesiva, enrojecimiento, hematomas o una erupción cutánea en la zona afectada.
• Dolor agudo o punzante, especialmente cuando haces ejercicio o te exiges físicamente.

Causas

Las causas más frecuentes de la bursitis son los movimientos repetitivos o las posiciones que presionan las bolsas sinoviales alrededor de una articulación.

Por ejemplo:

• Lanzar una pelota de béisbol o levantar algo por encima de la cabeza repetidas veces.
• Apoyarse sobre los codos por períodos largos.
• Pasar mucho tiempo arrodillado para hacer tareas como limpiar alfombras o lavar pisos.

Otras causas pueden ser las lesiones o los traumatismos en la zona afectada, las artritis inflamatorias, como la artritis reumatoide, la gota y las infecciones.

Factores de riesgo

Cualquier persona puede padecer bursitis, pero ciertos factores pueden aumentar el riesgo:

• La bursitis se hace más frecuente con la edad.
• Profesiones o pasatiempos: el riesgo de sufrir bursitis aumenta si su trabajo o pasatiempo requiere movimientos repetidos o presión en una bolsa sinovial determinada.

Algunos ejemplos son poner alfombras, instalar cerámicas, tareas de jardinería, pintar y tocar un instrumento musical.

• Otras afecciones: tener sobrepeso puede aumentar el riesgo de manifestar bursitis de cadera y rodilla.

Prevención

No todos los tipos de bursitis pueden prevenirse, puede reducir el riesgo y la gravedad de las exacerbaciones al cambiar la forma en la que realizas ciertas actividades.

Por ejemplo:

• Usa rodilleras: utiliza algún tipo de almohadilla para reducir la presión en las rodillas si tu trabajo o pasatiempo requiere que pases mucho tiempo arrodillado.
• Levantar objetos de forma correcta: cuando levantes algo, dobla las rodillas. Si no la dobla, hará más esfuerzo con las bolsas sinoviales de las caderas.
• Al levantar cargas pesadas hace más esfuerzo con las bolsas sinoviales de los hombros. En su lugar, utiliza una carretilla o un carrito con ruedas.
• Tomar descansos frecuentes: cuando hagas tareas repetitivas, altérnalas con un descanso u otras actividades.
• Mantener un peso saludable: tener sobrepeso provoca más esfuerzo en tus articulaciones.
• Hacer ejercicio: fortalecer los músculos ayuda a proteger la articulación afectada.
• Entrar en calor y estirar antes de actividades extenuantes para proteger de lesiones a las articulaciones.

Generalmente, los médicos pueden diagnosticar bursitis de acuerdo con la historia clínica y una exploración física. De ser necesario solicitarán estudios de imagen.

Las imágenes de rayos X no pueden establecer de manera segura el diagnóstico de una bursitis, pero pueden ayudar a descartar otras causas del malestar.

Es posible que se haga una ecografía o una resonancia magnética si no se puede diagnosticar la bursitis fácilmente con la exploración física sola.

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